Wie du deine Glaubenssätze loswerden kannst? Das ist auch eine Frage deiner Komfortzone. Und der Brille, die du vielleicht aufhast. Könnte ja sein, das mit der Brille was nicht stimmt? Wenn du jetzt neugierig geworden bist, was die Komfortzone mit der Brille der Anderen zu tun hat, dann hör einfach rein in diese Podcast-Episode.
Der dritte Teil der Mini-Podcast-Serie zu meinem 90-Tage-Journal beschäftigt sich mit dem Bereich Selbstreflexion, der mir für mich und meine Zufriedenheit am wichtigsten ist. Der Blick zurück, die Analyse des Geschehenen, die Reflexion der Tage, Wochen, Quartale. Für mich ist das so entscheidend, dass ich behaupten würde, es ist der Teil des Journals, der den Erfolg für mich ausmacht. Denn nur in der Rückschau kannst du lernen, es anders – besser zu machen. Und wenn du dir angewöhnt hast, zurückzuschauen, dann willst du auch irgendwann auf ein reich gefülltes Leben blicken.
Im zweiten Teil meiner kleinen Podcast-Serie, in der ich dir mein 90-Tage-Journal vorstelle und erkläre, geht es um die Wochen- und Tagesplanung. Nachdem du im ersten Teil gehört hast, wie du ein Gesamtbild deiner Lebensvision und deiner Leitsätze und -werte erstellst, handelt der zweite Teil davon, wie du daraus deine Wochen- und Tagesplanung ableitest. Es wird dich vermutlich nicht wundern, dass es dabei gar nicht so sehr darum, eine To-Do-Liste zu erstellen. Aber hör dir die Folge einfach an.
Buchtipps:
Sagt dir Selbstmanagement mit Journaling etwas? Dann bist du sicher auch an den verschiedenen Methoden und Möglichkeiten interessiert, die ein Journal bietet. Ich habe mir mein eigenes Journal gebastelt, so dass es genau meinen Bedürfnissen entspricht. Was ich so alles damit anstelle und wie ich es für mein Selbstmanagement nutze, erzähle ich dir in dieser und in den nächsten beiden Podcastfolgen. Ich erkläre dir genau, wie du mein 90-Tage-Journal zu deinem Journal machen kannst und was es dir für deine Zufriedenheit bringt. Und so nebenbei gebe ich dir noch ein paar Buchempfehlungen.
Manchmal ist es ganz leicht schwere Dinge zu tun. Das kannst du dir nicht vorstellen? Du hast keinen Schimmer, wie das funktionieren soll? Wie gut, dass ich endlich die lange versprochene Folge über Supergroby aufgenommen habe, denn darin lernst du, mit welchem gedanklichen Trick du sowas wie Superkräfte entwickeln kannst. Und dabei spielt Supergroby eine ganz entscheidende Rolle. Für mich zumindest.
Wie ich das genau meine, das erzähle ich dieser Episode und ich würde mich freuen, wenn du mir erzählst, wer dein Supergroby ist.